钢管舞
是利用钢管为道具，进行攀爬、旋转、倒立等动?‌‌作来完成有序舞蹈动作的道具性舞蹈。其着装、动作决定了钢管舞具备性感表演性以及娱乐健身价值。指导大众很好的利用钢管舞进行形体塑造，减肥健身活动；培养出全国演艺界*优秀的钢管舞秀、帝造出宁波-浙江以及全国*妩媚的白领丽人！倡导健身的专业钢管舞，让参加健身美体的白领们得到同样的专业训练，真正能让学跳钢管舞的学员达到塑身减肥美体的效果
钢管舞专业班： 
学习内容包括：专业钢管舞初级+中级钢管舞+专业钢管舞成品+DS平台+服装搭配、能适应在各种场所做精彩表演 无舞蹈基础均可学习。
 
钢管舞训练是都市白领休闲、健身、美体、减肥、减压，协调紧张的生活节奏的绝佳选择。星艺钢管舞培训中心热诚欢迎热爱舞蹈的男女朋友加入本舞蹈中心，我们希望因为你的参与，钢管舞蹈事业会更加辉煌！

钢管舞以其超强的健美健身、减肥、形体雕塑的功能、利于普及的特点、充满娱乐和情趣的表现形式已经被越来越多的普通老百姓所接受和热爱,*能雕塑人的腰、腹、臀、手臂、大腿线条、展示力量和肌肉、充满性感和展现自信、随着自己喜爱的音乐美丽的“s”型曲线身材不经意中就出现的体操式舞蹈

钢管旁边扭出纤纤细腰-----钢管舞

判断一个女人是否有情趣，是看眼睛；了解一个女人是否灵动和柔韧，是看腰。如果女人的腰开始发福、变粗、僵硬时，便是女人生命力衰退的开始。现在的女人，已习惯坐电梯上上下下，天天呆在办公室，腰的灵活性、纤细的程度都大打折扣，谈不上美了，幸好*近流行起一项热门的炼腰法--钢管舞。

说起钢管舞，人们过去的印象中欧美的夜总会或者成人俱乐部流行的性感舞蹈。舞者凭借自己柔韧的身体围绕着钢管极尽所能，做出性感热辣的动作。而到了今天，钢管舞已经演变成为一种时尚的健身减肥运动，在欧美白领中尤其是女性极受欢迎。

类　　型：运动减肥

主题动作：杆下劈腿、下胯、杆上攀登、旋转等

减肥秘笈：有氧呼吸、全身血液循环

运 动 量：500卡路里/小时

减肥力度